Remedios caseros para las varices en las piernas

Remedios caseros para las varices en las piernas

Os traigo unos remedios caseros para que los uséis y tratéis de eliminar las varices en las piernas que tanto os molestan.

 1. A fin de mantener la circulación de la sangre, el ejercicio es la única opción. Caminar, trotar, andar en bicicleta y nadar son algunas de las mejores formas de hacer ejercicio. Incluso si se hace algún tipo de ejercicio durante unos 30 a 45 minutos al día, que será suficiente para conservar su cuerpo saludable y en forma.

2. Sigue unos hábitos alimenticios saludables y mantente alejada de la comida chatarra, comida grasienta. Limita el consumo de azúcar y sal. Trata de minimizar el comer helados, quesos, tabaco y maní.

3. Tu dieta debe consistir en verduras, frutas, semillas, nueces, pescado y productos de soja. La cebolla, el jengibre y el ajo también son eficaces para la correcta circulación sanguínea en el cuerpo. Agrégalos a las comidas al cocinar los alimentos.

4. La piña es también muy eficaz en el tratamiento de varices. El zumo de piña se debe consumir una vez al día en caso de que las varices sean frecuentes.

5. Otras frutas que son eficaces son las moras y cerezas.

6. Come alimentos fibrosos, ya que esto mantendra los intestinos limpios. Esto evitará que las venas varicosas se originen.

7. Para mantener la circulación de la sangre evite estar sentado o de pie en una posición durante mucho tiempo. Descanse durante 5 minutos en el caso de que lo que estás haciendo requiera que te sientes en una misma posición durante demasiado tiempo. 

Esto asegurará que todas las partes del cuerpo reciben el suministro de sangre conveniente. Por lo cual no habrá ninguna presión sobre las venas. Este es uno de los remedios caseros para las varices en las piernas más eficaces.

8. No uses ropa que sea ajustada. Tu cuerpo debe sentirse cómodo con lo que llevas puesto.

9. En caso de que tengas que estar parado por mucho tiempo mientras trabajas, entonces reparte tu peso por igual en ambas piernas. No pongas presión extra sobre una pierna.

10. El descanso es también una parte importante del día. Toma un descanso cuando sea posible. Dormir diariamente de seis a siete horas es una necesidad para todos nosotros.

11. La aplicación de aceite de ricino en las venas hinchadas reducirá la hinchazón y curar las venas varicosas rápido.

12. Mezcla el zumo de zanahoria y zumo de espinacas y bebelo. Esto también te aliviará las venas varicosas.

13. Masajea las venas hinchadas con aceite de romero, ya que esto te aliviará el dolor que te producen las varices.

14. Aplicar vinagre de manzana sobre las venas también te proporcionará alivio de las venas varicosas.

Espero que con estos remedios caseros se te alivien y rebajen las varices, si no se te quitan del todo te invito a que pruebes el método que recomiendo de Estefania Garret pinchando en la imagen.